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dimanche 2 oct 2022
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Reprise des activités de l’AS Gérardmer Natation Bien choisir sa nage et son entraînement

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Comme des poissons dans l'eau : c'est la reprise pour le club de Gérardmer qui fera prochainement son retour dans les bassins de la piscine locale.

Comme des poissons dans l’eau : c’est la reprise pour le club de Gérardmer qui fera prochainement son retour dans les bassins de la piscine locale.

 

Les activités du club : École de natation, natation jeunes ( loisir perfectionnement ), natation jeunes ( compétition ), natation adultes ( loisir ,perfectionnement ,compétition ), natation adultes ( aisance bien être ) sont dispensées par un groupe d’éducateurs professionnel, expérimenté reconnus tous diplômés d’état et fédéral.

Le club a pour objectif vous faire découvrir la natation par une pratique correcte des nages, d’amener un nombre le plus élevé possible à la natation sportive par des entrainements progressifs et adaptés.

L’élément naturel qu’est l’eau permet de faire travailler l’ensemble du corps sans forcer. Le poids du corps y est considérablement réduit, soulageant les articulations et la colonne vertébrale.

Quelle nage choisir : Choisissez celle qui vous plait ; l’idéal étant toutefois de pratiquer les quatre nages et de les alterner lors de chaque séance car chacune développe des qualités spécifiques.

Loisir / perfectionnement : Apprentissage des différentes nages les entrainements seront adaptés selon votre niveau.

Compétition : Des entrainements spécifiques seront programmés travail des parties non nagées : le plongeon , les virages, les reprises de nages.

L’École de natation: Animé par trois intervenants diplômés ont pour mission de donner les bases de la natation .

L’entraineur du club, évaluateur École de Natation Française, prépare et présente les enfants aux différents diplômes ENF : le Sauv »Nage , le Pass »Sport de l’eau et le Pass’Compétition natation course.

Cette section École de Natation est la plus importante pour le club de Gérardmer car c’est elle qui construit les nageurs de demain. Elle demande cependant un fort investissement de la part des intervenants et à ce titre, Jacky Lecoanet tient à remercier chaleureusement Orlane Delsarte qui l’accompagne et le seconde dans cet encadrement.

La natation est un des sports le plus complet au niveau du développement musculaire et ne demande aucune spécificité, surtout lorsque l’on débute. Ce sport est ouvert à tous : petits et grands, filles ou garçons. C’est un sport qui est bon pour le développement physique, la respiration et pour l’esprit de compétition. Toute personne qui souhaiterait rejoindre les rangs de l’AS Gérardmer natation en qualité de nageuse nageur, dirigeant, intervenant ou simple bénévole est la bienvenue.

Contact : Jacky LECOANET Président et entraineur du club

Portable : 06 70 10 37 02

E MAIL : jacky.lecoanet@orange .fr

 

Retrouvez les horaires des entraînements :

NATATION JEUNES 

Le mardi 20 septembre 2022

Groupe compétition / Perfectionnement de 17h30 à 19h30

Le mercredi 21 septembre 2022

Groupe compétition / Perfectionnement / loisir / de 14h30 à 16h00

Le samedi 24 septembre 2022

Groupe compétition / Perfectionnement / de 16h00 à 18h30

 

ECOLE DE NATATION :

Le mercredi 21 septembre 2022

Ecole de natation Française de 13h15 à 14h30 ( A partir de 6 ans  )

Le samedi 24 septembre 2022

ENF préparation diplôme école de natation Française de 16h00 à 17h30

NATATION MAITRES :

AISANCE AQUATIQUE :

Le mardi 20 septembre 2022

19h30 à 21h00

Le samedi 24 septembre 2022

18h30 à 21h00




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